Wer beim Kochen Wert auf gesunde Produkte und Abwechslung legt, freut sich über Zutaten, die mehr Pep in die täglichen Mahlzeiten bringen. So tragen moderne Soßen erheblich zum Gelingen geschmackvollen Essens bei. Auf der Suche […]
Für 8 von 10 Personen ist Baden pure Entspannung. Doch knapp jeder vierte Deutsche nimmt bewusst ein Bad, um etwas für seine Gesundheit zu tun. Das geht aus einer FORSA-Umfrage* zum Thema „Baden“ hervor. Deutschland […]
Reisende, Familien und aktive Menschen in jedem Alter kennen das Problem unhygienischer und schlecht trocknender Handtücher, die unnötig viel Platz wegnehmen. Wer gerne mit leichtem Gepäck unterwegs ist oder kurz entschlossen zum Baden, Training und […]
Die weibliche Menstruation ist immer ein heikles Thema. Ungern sprechen wir Frauen darüber, obwohl wir alle mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben: setzt die Periode mal wieder völlig überraschend ein, sind im ganzen Haus […]
Ein hoher Cholesterinspiegel galt vor nicht allzu langer Zeit als schlecht und ungesund. Mittlerweile wird immer bekannter, dass es sowohl das „gute“ HDL Cholesterin als auch das „schlechte“ LDL Cholesterin gibt und beides vom menschlichen […]
Wohl dem, der gesunde Zähne hat – denn eine Zahnbehandlung kann schnell teuer werden. Gerade bei umfangreicheren Eingriffen bekommt man als Patient oft erst einmal einen Schrecken, wenn man den Heil- und Kostenplan des Zahnarztes […]
Schlafapnoe ist die Bezeichnung für eine krankhafte Art des Schnarchens. Sie ist gekennzeichnet von Atemaussetzern während des Schlafens. Ob dein Schnarchen krankhaft ist, warum dir das schaden kann und wie du vorbeugen kannst, erfährst Du […]
Wenn Du Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchtest, musst Du dich nicht zwangsläufig in einem Fitnessstudio anmelden. Auch mit dem eigenen Körpergewicht, sprich: mit Bodyweight-Übungen lässt sich der Körper effektiv trainieren. Vorteile des Bodyweight-Trainings […]
Fitnessstudios sind heutzutage so beliebt wie nie zuvor. Besonders junge Frauen und Männer haben Gefallen an intensivem Kraftraining gefunden und stemmen mehrmals die Woche schwere Gewichte. Was dabei leider oft unterschätzt wird: Durch das hohe […]
Stellen Sie sich und ahead® doch kurz unseren Lesern vor! Wir sind eine Performance Food Brand aus Hamburg. Unser Team besteht aus Ingenieuren und Ernährungswissenschaftlern. Im Gegensatz zur gängigen Praxis in der recht intransparenten Nahrungsergänzungs-Industrie, […]
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