Die Infrarot Saunadecke von KOANNA verspricht eine wohltuende Wärmetherapie durch Infrarotstrahlung, die unter anderem das Immunsystem stärken soll. Wir haben für unseren Test eine Probandin, Ende 20, mit Bürojob ausgewählt, die aufgrund ihrer sitzenden Tätigkeit […]
Natürlich behaupten Sportfanatiker, dass Couch-Potatoes ungesund leben. Aber verfolgte Churchill nicht bekanntermaßen das Motto „no sports“ und wurde dennoch 90 Jahre alt? Hört man nicht immer wieder von Sportverletzungen und Burn-outs von Spitzenathleten? Ist Sport […]
Tausende zufriedene Kunden bestätigen die positive Wirkung von Powerinsole. Wer wünscht sich nicht mehr Energie, höhere Leistungsfähigkeit, weniger Schmerzen nach Verletzungen und bessere Konzentration. Mit Powerinsole bist Du diesen Zielen jetzt einen Schritt näher. In […]
Stellen Sie sich und Ihren Fitnessblog Fitvolution doch kurz unseren Lesern vor! Mein Name ist Jahn, ich bin 33 Jahre alt und ich lebe aktuell im schönen Hannover. Hauptberuflich bin ich seit fast zehn Jahren […]
Stellen Sie sich und Ihren Gesundheits- und Fitnessblog doch kurz unseren Lesern vor! Ich bin Sabrina, 26 Jahre alt und komme aus dem Süden Deutschlands. Ich bin seit über zehn Jahren nebenberuflich in der Fitness- […]
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Fit werden, Abnehmen und schnell Muskeln aufbauen mit nur 10 Minuten Vibrationstraining am Tag? Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Dank eines neuen Fitnessgerätes ist dies nun tatsächlich möglich. Es handelt sich […]
Wozu ist Faszientraining gut? Unter Faszien versteht man feine Häute aus Bindegewebe, die unsere Muskeln und auch die inneren Organe umgeben und miteinander verbinden. Einseitige Belastungen, Stress und Bewegungsmangel können zu verklebten Faszien führen, vor […]
Die Faszien sind Teil des Bindegewebes. Als dünne weiße Häute durchziehen sie den gesamten Körper, geben ihm Form und ermöglichen Bewegung. Wenn sie verkleben, etwa durch Verspannungen, können sie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen. Abhilfe schafft […]
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